Apabila simen ditanggalkan selepas patah tulang, ramai terkejut mendapati anggota itu kaku, lemah, dan sukar digerakkan. Inilah peringkat di mana fisioterapi penting.
Kenapa Anggota Terasa Lemah
Anggota yang tidak digerakkan dalam simen kehilangan otot dan kekakuan sendi terbentuk. Ini normal, dan boleh dipulihkan dengan latihan yang betul.
Memulihkan Pergerakan
Fisioterapi bermula dengan pergerakan lembut untuk memulihkan julat sendi, diikuti menguatkan otot secara beransur apabila tulang cukup sembuh.
Membina Semula Fungsi
Matlamat akhir ialah kembali kepada fungsi penuh – sama ada menggenggam, berjalan, atau mengangkat. Latihan disesuaikan dengan keperluan harian anda.
Kesabaran Penting
Pemulihan mengambil masa, dan tergesa-gesa boleh menyebabkan kecederaan. Kemajuan yang konsisten memberi hasil terbaik.
Topik berkaitan yang mungkin membantu: Fisioterapi Ortopedik, Pemulihan Patah Tulang.
Baru tanggalkan simen selepas patah tulang? Hubungi ahli fisioterapi berhampiran anda melalui WhatsApp untuk panduan langkah seterusnya.
Penafian: Artikel ini adalah untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak merupakan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk ahli fisioterapi berlesen atau profesional penjagaan kesihatan untuk diagnosis dan rawatan. Dalam kes kecemasan, hubungi hospital terdekat atau dail 999. Baca dasar editorial kami.
Terakhir disemak: 2 Mac 2026 oleh Raj Kumar a/l Krishnan, BSc Physiotherapy (AIMST), MSc Orthopaedic Rehabilitation