Kehamilan dan bersalin membawa perubahan besar pada badan – daripada sakit belakang hingga perubahan otot perut dan lantai pelvis. Fisioterapi menyokong ibu pada setiap peringkat perjalanan ini.
Semasa Kehamilan
- Melegakan sakit belakang dan pinggul.
- Senaman selamat untuk kekal aktif.
- Persediaan untuk kelahiran.
Selepas Bersalin
- Memulihkan otot lantai pelvis dan kawalan kencing.
- Menangani pemisahan otot perut.
- Membina semula kekuatan teras dengan selamat.
Pendekatan yang Lembut dan Selamat
Setiap program disesuaikan dengan peringkat kehamilan atau pemulihan anda. Matlamatnya ialah membantu anda kekal selesa, kuat, dan yakin sepanjang perjalanan menjadi ibu.
Topik berkaitan yang mungkin membantu: Fisioterapi Pra & Selepas Bersalin, Sakit Belakang, Disfungsi Lantai Pelvis, Diastasis Recti.
Mengandung atau baru bersalin dan mengalami ketidakselesaan? Hubungi ahli fisioterapi berhampiran anda melalui WhatsApp untuk menempah sesi.
Penafian: Artikel ini adalah untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak merupakan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk ahli fisioterapi berlesen atau profesional penjagaan kesihatan untuk diagnosis dan rawatan. Dalam kes kecemasan, hubungi hospital terdekat atau dail 999. Baca dasar editorial kami.
Terakhir disemak: 13 Mac 2026 oleh Muhammad Hafiz bin Ismail, BSc Physiotherapy (UiTM), MSc Sports Science