Jari pencetus berlaku apabila tendon yang membengkokkan jari menjadi bengkak dan tersangkut ketika melalui salur tendon. Akibatnya, jari boleh tersekat dalam keadaan bengkok lalu tiba-tiba terlepas seperti pencetus.
Tanda dan Simptom
- Jari tersekat atau terkunci ketika dibengkokkan atau diluruskan.
- Bunyi atau rasa terlepas apabila jari bergerak.
- Kekakuan, terutamanya waktu pagi.
- Benjolan lembut di tapak tangan berhampiran pangkal jari.
Siapa Berisiko?
Mereka yang melakukan kerja menggenggam berulang, pesakit diabetes, dan wanita lebih kerap mengalaminya.
Bagaimana Fisioterapi Membantu
Bagi kes ringan hingga sederhana, fisioterapi boleh memulihkan pergerakan tanpa pembedahan. Rawatan merangkumi regangan tendon yang lembut, senaman gelongsor, pembidaian untuk merehatkan tendon, dan nasihat mengubah aktiviti yang membebankan jari.
Topik berkaitan yang mungkin membantu: Jari Pencetus, Kecederaan Tekanan Berulang, Fisioterapi Ortopedik, Terapi Manual.
Jari tersekat atau terkunci ketika dibengkokkan? Hubungi ahli fisioterapi berhampiran anda melalui WhatsApp untuk panduan langkah seterusnya.
Penafian: Artikel ini adalah untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak merupakan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk ahli fisioterapi berlesen atau profesional penjagaan kesihatan untuk diagnosis dan rawatan. Dalam kes kecemasan, hubungi hospital terdekat atau dail 999. Baca dasar editorial kami.
Terakhir disemak: 14 Mac 2026 oleh Kavitha Devi a/p Subramaniam, BSc Physiotherapy (UM), MSc Cardiopulmonary Physiotherapy